.png)
Despre mine
Lucrez într-un mod cald, atent și bine ancorat, combinând prezența umană autentică cu metode terapeutice bazate pe dovezi științifice. Sunt, prin natură, curioasă față de felul în care oamenii își construiesc sensul experiențelor lor și acord o atenție specială tiparelor care influențează emoțiile, relațiile și modurile de a face față dificultăților.
Cred că terapia ar trebui să fie atât un spațiu sigur, cât și unul cu sens, un loc în care te simți înțeles, dar și susținut să dezvolți moduri mai clare și mai sănătoase de a te raporta la tine și la ceilalți. Lucrez exclusiv cu abordări validate științific (CBT, ACT, EFT, metoda Gottman), adaptate cu grijă la contextul și nevoile fiecărei persoane.
Ofer ședințe în limba engleză, română și germană.
Povestea mea
Abordarea mea terapeutică este influențată de propria experiență de a crește și a mă adapta în contexte culturale diferite. Viața între România, Germania, Irlanda și Olanda m-a ajutat să înțeleg cât de mult ne modelează mediul identitatea, felul în care ne vedem pe noi înșine, valorile și strategiile de adaptare. Cunosc acest proces atât la nivel emoțional, cât și profesional — uneori dezorientant, dar profund transformator.
În munca mea, îi sprijin pe oameni să înțeleagă cum experiențele lor le-au influențat relația cu sine și cu ceilalți. Îmbin căldura cu structura și creez un spațiu în care clienții se pot simți în siguranță, văzuți și ancorați, dezvoltând treptat moduri mai conștiente și mai eficiente de a face față emoțiilor și de a construi conexiuni autentice.
Lucrez cu metode validate științific, precum CBT și ACT, pentru reglarea emoțională și clarificarea sensului, iar în terapia de cuplu folosesc elemente din EFT și metoda Gottman pentru a transforma tiparele reactive în forme mai clare, mai sigure și mai autentice de conectare.
Dacă simți că această abordare ți se potrivește, te invit să mă contactezi și să explorăm împreună dacă și cum putem lucra.
Contact
Programați o scurtă consultație gratuită pentru a explora cum am putea colabora.