Cu ce pot ajuta

Lucrez cu persoane care se simt capabile, dar care totuși se simt blocate. Poate știți ce doriți să schimbați, dar aveți dificultăți să începeți, să continuați sau să vă simțiți confortabil în acest proces. Mulți dintre clienții mei se confruntă cu procrastinare, presiune interioară sau senzația constantă de „prea mult”.

​

Împreună, aflăm ce stă cu adevărat în calea voastră și transformăm insight-urile în pași mici, realiști, care chiar se simt realizabili.

Unii oameni nu se simt „destul de rău” pentru a căuta sprijin, dar dar totuși experimentează tensiune constantă. Poate că aveți multe responsabilități, simțiți presiunea de a funcționa sau aveți dificultăți să vă încetiniți ritmul fără vinovăție.

​

Ofer un spațiu calm și stabil, în care ne concentrăm mai întâi pe stabilitate și reglare emoțională. De acolo, explorăm cu blândețe ce are nevoie sistemul vostru pentru a se simți din nou mai sigur, mai clar și mai echilibrat.​

​

Sesiunile noastre pot fi deosebit de utile dacă te simți prins/ă între dorința de autonomie și sentimentul de copleșire de așteptări – fie de la ceilalți, fie de la tine însuți/însăți. Acest lucru se poate manifesta prin frustrare, rezistență sau o nevoie puternică de control, urmată de epuizare.

​

Împreună explorăm aceste tensiuni cu curiozitate și respect, căutând moduri care să te susțină.

​

​

Mulți clienți simt că rămân prinși în aceleași conflicte, sfâșiați între furie și vinovăție sau confuzi de propriile reacții.

​

În cadrul lucrului nostru, ne concentrăm pe înțelegerea tiparelor emoționale, creșterea conștientizării emoțiilor și crearea unui spațiu între sentimente și reacții.

​

​

​​​

​​​

​

​